สมรรถภาพทางกายเป็นความสามารถของบุคคลในอันที่จะใช้ระบบต่างๆ
กระทำกิจกรรมใดๆ อันเกี่ยวกับการแสดงออกซึ่งความสามารถทางร่างกายได้
อย่างมีประสิทธิภาพและสามารถฟื้นตัวกลับสู่สภาวะปกติได้ในเวลาอันรวดเร็ว
เราจะทราบได้ว่าเรามีสมรรถภาพทางกายในด้านในมากหรือน้อย
ก็โดยการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้วย แบบทดสอบมาตรฐาน อ่านเพิ่มเติม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น